As famílias dos assistidos do Centro de Convivência e do Centro de Atendimento Educacional Especializado da APAE de Vitória participam de palestra sobre alimentação saudável nesta semana. Pela manhã e à tarde, a nutricionista Sandra Mara Fonseca orienta sobre como manter uma alimentação rica e balanceada.

Manter uma dieta rica, balanceada, comer diferentes tipos de alimentos, de diversos grupos, além de ficar atento à quantidade certa a ser ingerida é a receita para uma alimentação saudável, explica a nutricionista.

As mães aprendem a preparar um lanche saudável para o filho levar para a escola ou comer em casa, e também recebem dica de receitas.

Durante as oficinas de nutrição no Centro de Convivência, os assistidos aprendem sobre a necessidade de se ter uma alimentação saudável para evitar riscos de doenças. Através de jogos e brincadeiras, eles aprendem a identificar legumes, verduras, frutas, grãos, proteínas e outros.